16:19

【7日間で猫背改善】3分姿勢セルフケア

23:45

【腕をふるだけ！】一生歩ける足腰の作り方。

18:17

老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！

33:33

【ストレッチ厳禁🚫】一生歩ける足の作り方

12:30

【9割勘違い】歳取ると背骨が曲がる本当の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法