37:27
80歳前に倒れる人の共通点!この4つを変えれば100歳まで歩ける|衝撃!この3つのミスで歩行不能になる日が早まる
1:28:21
【運動だけではダメ!】知らないと大損!最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは?寿命を延ばす対策を医師が解説!【完全保存版総集編】
24:51
【医師が警告】60歳過ぎたら果物は危険!正しい食べ方3つ|知らないと病気に
36:58
【衝撃】卵の11倍のタンパク質!3ヶ月で筋肉年齢が15歳若返る最強のタンパク質食品10選 | 高齢者の健康
30:26