PORANNE ROZCIĄGANIE | Spokojna sesja rozciągające na początek dnia
27:41
OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch
26:37
GIMNASTYKA SENIORA | Bardzo Zaawansowana | Szybkie Tempo
22:57
Joga wyciszająca | Spokój i ukojenie | Po ciężkim dniu | 20 min | #żelaznywieczór #72 | Ola Żelazo
21:16
Ruch to Zdrowie: Poranna Rutyna dla Seniorów 💪✨🌞
19:36
Finał Wyzwania 15x15 – Ostatni Krok do Lepszej Formy! 🎉#WyzwanieDlaSeniorów#aktywnysenior
27:28
ZADBAJ O KRĘGOSŁUP | Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy
22:00
RÓWNOWAGA NA CO DZIEŃ | Proste Ćwiczenia dla Seniorów #PewnyKrok#Równowaga#ĆwiczeniaDlaSeniorów
18:43