OS SEGREDOS DA MEIA GUARDA 🦈
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COMO LUTAR CONTRA ADVERSÁRIOS PESADOS | JIU-JITSU
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Vá para as costas partindo da MEIA GUARDA!!! Aprenda o detalhe!!!
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TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE GUARDA FECHADA
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Roger Gracie ensina a trabalhar a meia guarda até pegar as costas!
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JIU JITSU | Variações MEIA GUARDA para GUARDA X | Com ALEXANDRE VIEIRA
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Dança da serpente (Passagem de guarda)
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AULA COMPLETA DE FUNDAMENTOS COM BABY SHARK - BJJ COLLEGE
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