Mrtvý tah krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
23:37
Dřep krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
53:07
Základy vzpírání 🏋️ Jak na NADHOZ krok po kroku?
20:02
Full-body pro začátečníky | Jak na trénink pro muže?
16:10
Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby
24:15
Full-body pro ženy | Jak si sestavit trénink celého těla?
16:12
Jak cvičit varianty mrtvého tahu? | rumunský, sumo, trap bar
12:53
Chceš konečně udělat perfektní shyb? 🙋♀️
17:17