Je lepší cvičit s činkami, nebo na strojích? 🔥 Základní cviky a jejich technika
22:11
Mrtvý tah krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
17:17
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱
12:20
PRSA #1 | Horní část hrudníku. Zaostávající partie, která jde lidem nejhůř. Cviky, chyby, technika.
11:07
FULL BODY | Celý trénink základních cviků nejen pro začátečníky.
17:04
Jak začít v posilovně? | První Vaškův trénink celého těla
20:02
Full-body pro začátečníky | Jak na trénink pro muže?
8:59
Nejlepší cviky na zadek 🍑 l Jakub Enžl l GymBeam
16:10