8:22

Гиревой спорт: польза для физического и ментального здоровья

16:13

Почему спина болит, даже если мышцы сильные? Ошибки упражнений, которых можно избежать

5:46

Большая Разница: Геннадий Малахов и Елена Проклова в ресторане

20:20

Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.

7:37

самое недооценённое упражнение c гирей.

12:47

МОЛОДОСТЬ - ЭТО ГИБКОСТЬ! !Зачем нужна гимнастика?

22:38

КАК ТРЕНИРОВАТЬ ТЯГУ / ВЛАДИМИР ГОНЧАР

21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения