8:29

[8 dakika] güzel sırt ve duruş! Ayaktayken yapılabilecek sırt antrenmanları

8:11

Kalça Dips Egzersizi | 8 Dakikalık Yan Ganimet Egzersizleri ‼︎ Evde Kum Saati Mücadelesi

11:13

【11分】丸く引き締まったお尻を手に入れる！下半身の余分な脂肪を除去エクササイズ

16:32

K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨

6:12

巻き肩直して、肩痩せしたい人🔥これやって！！