[골반, 허리 통증개선] 디스크, 거북목, 허리통증 이 영상 하나로 끝나요! 당신의 척추가 고마워할 30분 #요가#스트레칭#모닝요가#허리통증#골반교정#허리디스크#홈트#전설이강사
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앉아서 깊게 풀어주는 어깨·골반 | 30분 요가 스트레칭
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[허리 근력 특집] 누워서 하니까 허리가 안 아픈 허리 통증 운동
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[목,어깨] 통증 한번에 효과보는 스트레칭. 하루가 달라집니다. ☺️ 딱 20분만 투자하세요. l 어깨 l 목 l 척추 l
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16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
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