30:09

【Back workout / 3 Days Out from the Olympia】

25:46

【SHOW DAY】TOKYO PRO 2024｜ROAD TO OLYMPIA

18:48

【徹底解剖】上里譲選手の究極の背中トレをやってみた

14:48

[ Vlog ] 胸の日

9:45

【肩トレ】ナチュラルプロまで残り10日。