Calmer son mental avant d'aller dormir 💤 - sophrologie du soir
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Relaxation guidée : s'apaiser avant de dormir
32:33
Pleine conscience avec la sophrologie : se détacher de ses pensées.
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Hypnose pour lâcher prise & stopper les ruminations pour un Sommeil Serein
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Relaxation guidée pour DISSIPER LE STRESS ET LA CHARGE MENTALE avant d'aller dormir
1:15:05
Dormir Profondément : Hypnose pour Apaiser le Corps, l'Esprit et le Cœur des Hypersensibles
1:05:43
Affirmations positives ANTI STRESS pour pratiquer 10 min, 20 min ou 1h 🎙️ Cédric Michel
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Relaxation guidée : SOPHROLOGIE POUR DORMIR profondément au son de l'eau 💤
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