14 günde kum saati bel ve karın (yağ kaybetmek) | 8 dakikalık evde egzersiz
8:48
10 Günde (alt karın) karın yağ kaybetmek | 8 dakikalık Ev Egzersizleri
16:25
14 günde popo kaldırma (pompa ve yuvarlak) | 15 dakikalık evde egzersiz
8:03
10 günde daha küçük bel ve karın | 5 dakikalık evde egzersiz
10:33
7 günde daha küçük kum saati bel | 10 dakikalık evde egzersiz
11:04
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
8:41
10 gün içinde ince bacaklar! Uyluk yağ kaybetmek! 8 dakikalık evde egzersiz
10:48
ABS YAĞ YAKMA PILATES EGZERSİZİ 🔥 Düz Bir Mideyi Sıkılaştırın ve Şekillendirin | 10 dk
5:53