8:47

달리기 1시간씩 해도, 살 안빠지는 진짜 이유 #달리기 #유산소운동

18:07

"자면서도 살이 빠져요" 묵은 '지방'이 무섭게 빠지는 최고의 운동 (오상우 교수 2부)

11:15

98% 모르는 지방 타는 원리! 이 원리 모르면 헛수고 입니다.

19:53

과학적으로 체지방 분해 '극대화' 하고, 최고 효율로 달리는 방법 (23년 달린 서울대 의사 2부)

11:09

러닝만 하면 무릎이 아픈 이유, 진짜 범인은 따로 있다 #초보러너