Упражнения для женщин (с собственным весом тела)
28:11
Триада здоровья
28:27
Зарядка в постели (для начинающих)
55:00
Приседания для начинающих. Техника и варианты исполнения.
50:04
(22.05.20) Зарядка среднего уровня
27:10
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.
23:57
Три незаменимые добавки для здоровья позвоночника и суставов
30:14
Ходьба: Польза и вред для здоровья. Преимущества и недостатки.
35:51