11:29

Esimerkkejä muista meditointityyleistä mindfulnessin lisäksi

8:48

Neljä hyödyllistä näkökulmaa suhtautua tunteisiin

11:17

Kävelymeditaation esittely | vinkit | variaatiot

7:54

Pakonomainen tekeminen | Mitä tarkoittaa ja mitä haittoja hyvinvoinnille siitä seuraa?

9:04

Millaista suhdetta omiin tunteisiin kannattaa tavoitella?

8:25

Kävelymeditaatio | 8 min

8:26

Mitä tunteet ovat? | Tunteen kolme komponenttia

6:19

Tunteiden tarkoitus ja tunnereaktiot