田中信行の専門である!エアロビクス実践動画公開!今シーズン最後の[1日1分フィットネス]は有酸素運動で体力、持久力、ダイエットにチャレンジ!@sin-healthsupport #田中社長
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【20分室内散歩】自宅でできる有酸素で効率良く脂肪燃焼!食後の運動にも!【室内ウォーキング】
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10月から2年目を迎えるシンフィットネスが提供する「1日1分フィットネス」!シーズンⅡでは、コンディショニング、エアロビクス、筋力トレーニング、ストレッチ@sin-healthsupport
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【ダンシング・ヒーローフルバージョン】腹筋100回より痩せる!?ダイエットダンス💃
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