Qual è il miglior metodo per allenare la forza del ciclista?
11:32
Forza massima: il miglior metodo per allenarla nel ciclismo
11:24
La resistenza muscolare del ciclista
1:00:22
1 ora per allenare la capacità aerobica | Allenamento indoor
1:00:00
Interval training al medio | Allenamento indoor.
13:39
Il ciclista ha bisogno di proteine?
7:11
Come fare le trazioni per l'ipertrofia
10:59
Perché non puoi allenare la forza delle gambe (solo) in bici
22:33