Planificación Semanal del Entrenamiento
16:11
Distribución semanal de la carga de entrenamiento
10:54
Ajustes de ritmo en el plan de entrenamiento
18:57
🗒Plan Entrenamiento para una MEDIA MARATON de TRAIL-RUNNING🏔🏃
11:58
Recuperación post competición, clave para seguir mejorando
17:09
Adaptaciones Neurales del Entrenamiento de Fuerza
11:40
Qué entrenamiento hacer el día después de un entreno de intensidad o competición
14:25
Distribución semanal de carga de entrenamiento
8:19