なんと!実はスパイクミートのコツは「指」を意識することだった【スパイカー必見】

4:59
なぜスパイクで被るのか?たった1つの改善する練習方法はこれだった【バレーボール練習】

15:25
【これで完璧】サーブレシーブが上がらない原因と練習方法

11:16
【元全日本選手直伝!!】このスパイクスイングで「打点・パワー・コース幅」全てが大きく変わる【バレーボール】

8:02
意外と簡単!?スパイクを真下に叩き込む方法

9:40
コツ3つ【バレーボール】スパイクのミート・ドライブが上達する練習方法・コツ紹介!!

2:57
Volleyball diving practice 2022-08-03

12:28
【重要】スパイク助走のタイミングの合わせ方と練習方法【バレーボール】

23:50