16:58

Treenaa näin ja kehity ikuisesti!?

17:00

Valmentajan TOP 5 liikkeet ojentajille

16:12

Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.

8:43

SI-nivel! Näin avaat sen!

6:51

Mikä toistomäärä on paras lihaskasvulle?

1:17:47

Treeni, kehopositiivisuus, doping ja nuoret (Markus Heinonen) | Puheenaihe 548

20:05

Exercise Scientist's Top 5 Chest Exercises

14:02

Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.