Как поддержать и улучшить форму в отпуске. Эффективная тренировка для верха за 20 мин с весом тела
22:04
Лучшая в мире домашняя спортплощадка
17:42
Полезная Суперсерия с весом тела для грудных мышц и трицепсов // Как строить свою жизнь по сценарию.
17:03
Почему не нужно сравнивать себя с другими и Лучший способ увеличить кол-во подтягиваний
9:59
23 лучших упражнения с весом тела
3:32
4 ЛУЧШИХ упражнений на ПРЕСС на турнике(СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
24:01
Важнейший психологический аспект для кардинального изменения своего телосложения.
14:28
Три глубинных причины, почему тренировки кардинально улучшают жизнь.
23:28