19:50

Vahva ja terve selkä

23:26

Voimakas kahvakuula- & kehonpainotreeni (23 min)

30:44

Venyttely

33:04

Kehonpainotreeni

21:03

Käsipainotreeni

26:25

Aktiivinen liikkuvuusharjoitus

34:02

Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)

22:47

Venyttely