Juoksijan liikkuvuus
15:08
Liikkuvuusharjoittelu - Jarno Härkönen
14:26
Liikkuvuusharjoittelu: Lantiolle ja selälle liikettä 2023
7:14
Juoksijan voimaharjoitus
11:19
Tee nämä harjoitteet lantion liikkuvuuden parantamiseksi
4:06
Juoksijan lihaskuntotreeni kotona
12:27
Juoksutekniikan parantaminen w/ Ultra Timo
27:52
Juoksijan jooga: Palauttava & liikkuvuutta kehittävä jooga | 30 min
8:05