Ejemplos de entrenamientos a umbral y de series
16:11
Distribución semanal de la carga de entrenamiento
21:12
Cómo planificar entrenamientos a umbral láctico con entrenamientos a baja intensidad
17:31
Entrenamiento de la fatiga muscular para el maratón
7:13
No pienses en correr mas rápido ❌ PIENSA EN MEJORAR TU VO2MAX ✅ 😎🏃🏽
17:09
Adaptaciones Neurales del Entrenamiento de Fuerza
9:41
Zonas de Entrenamiento: Explicación Didáctica.
1:07:40
Fundamentos del entrenamiento de fuerza
5:56