Favoritos
Assistido recentemente
Registar
Iniciar Sessão
pt
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favoritos
Assistido recentemente
Iniciar Sessão
Registar
ブリッジは◯◯を重視せよ!!伝説に聞くベンチプレスの真髄
Baixar
21:50
ベンチプレスは白鳥?!世界チャンピオン三土手大介に習う骨とリズムを合わせるベンチプレスの真髄part2
25:54
即効で200kg?!目から鱗が連発。世界チャンプ直伝たった3つのベンチプレス秘技
23:50
膝を出す?出さない?そういうことではない。世界王者が教えるスクワットの真髄へようこそ
17:47
理論的に考える筋トレ各部位の最強種目は?1つ種目を選ぶならこれです
16:30
【肩甲骨の真実】なぜ下げるとベンチプレスが強くなるのか❓元世界王者が分かりやすく解説‼️