ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti
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Ginnastica POSTURALE: lezione COMPLETA per collo, spalle e schiena
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ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"!
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Allenamento COMPLETO per TRAPEZI troppo CONTRATTI: provalo subito!
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Pilates per sciogliere le tensioni da collo e spalle | Esercizi di Pilates a casa in Italiano
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Come sbloccare (velocemente) il DIAFRAMMA: spalle, stomaco e CERVICALE ringraziano
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Come "sciogliere" SPALLE e COLLO: allenamento POSTURALE
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Cervicale: esercizi per DOLORE e VERTIGINI (sessione completa 12 min)
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