31:50

【#62】筋トレを休んだらどれくらい(何日)のスピードで筋肉は落ちるのか？その対処法とは？などなどについてのお話です。

41:27

【#133】改めてプロテイン(タンパク質)について学びましょう。めちゃくちゃ面白です。

18:45

「沢尻エリカ×成田悠輔」”別に”騒動で精神が壊れた過去を明かす。自分を取り戻した笑顔の理由【X-TALK】

41:15

【#127】医師の〇〇氏の衝撃の記事。『筋トレしたらプロテインが必要は全くのウソ!!』に僕の意見を伝えたい。

35:51

【#87】筋トレ中はもちろん、その前後にもやってはいけないジムでの取り組みや行動など10選です。