45:11
Treino 45MIN para Suar e QUEIMAR 900 calorias com exercícios SEM usar as mãos no chão‼️
41:55
40 Min de CARDIO EM CASA para queimar 800 calorias ( Queima gordura até depois do treino )
1:05:01
Cardio hiit de 1 Hora para gastar 1.000 calorias em casa, sem equipamentos
46:09
Desafio 45 MIN para PERDER A BARRIGA com esse CARDIO EM CASA!
51:56