10min Full body workout ALL standing | no jumping or repeats at home follow along exercises fat loss
21:27
Treino de 20 Min 🔥 BARRIGA CHAPADA em Casa (Sem Pulos, Sem Agachamentos, Sem Avanços)
16:01
15 MIN HAPPY HIIT WORKOUT - all standing, no jumping (warm up & cool down included)
10:56
CORRIJA E AFINE SUAS COSTAS + MELHORE SUA POSTURA em 10 minutos ~ Emi
9:52
Treino de caminhada rápida de 10 minutos com Tanner Courtad
21:14