10 cvikov na triceps, ktoré nepoznáš! Menej známe cvičenia na tréning tricepsu.
13:02
10 cvikov na ramená, ktoré nepoznáš! Menej známe cvičenia na tréning ramien.
25:15
Ako nabrať veľké ruky (RÝCHLO!!!). Tipy, cviky a rady na tréning bicepsu a tricepsu.
8:53
5 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA NOHY - TOP 5 ZE SVĚTA FITNESS
13:39
Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Ramená, biceps, triceps.
10:55
NEJLEPŠÍ CVIK PRO KAŽDÝ SVAL
16:24
10 cvikov na chrbát, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning chrbta.
13:11
5 najlepších cvikov na triceps. Cviky na objem a silu tricepsu.
28:40