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【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操

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大人の童謡メドレー♪高齢者の方にもおすすめ！〈120分52曲〉【途中スキップ広告ナシ】アニメーション/日本語歌詞付き_Sing a medley ofJapanese song

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