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【夜間の光暴露】が多いと心臓病リスクが上がるという話。対象は心臓血管疾患のない人たちです（動画内、わかりづらくてすいません）。夜間は、なるべく暗い環境で過ごした方が良さそう。
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【睡眠時の姿勢】仰向け、仰臥位で眠る時間が長い人は認知症や神経変性疾患になりやすい？？脳の老廃物排出機構であるグリンパ系（glymphatic system）が関与している可能性。
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【元化粧品研究者が暴露】皮膚科医も驚いた！「この新常識」を知るだけで、シミを消す方法【シニア/健康】
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【超加工食品】コンビニに大量に陳列される超加工食品！これらが世界中の人々の健康に大きな影響を与えているという話。あなたは、今日どのくらい超加工食品を食べている？
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