Verspannungen lösen mit leichten Dehnübungen für Nacken und Oberkörper
17:50
Yoga für den Nacken | auf dem Stuhl | Yoga im Sitzen | Nackenverspannungen lösen | für Senioren
18:56
Endlich schmerzfrei: Einfache Mobilisierungsübungen für einen flexiblen Rücken | Yoga
17:01
Yoga bei Nackenverspannungen / Yogaübungen für den oberen Rücken
14:21
Yoga für Nacken, Schultern und den oberen Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung
27:25
Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch
38:53
Du fühlst dich älter, als du bist? Einfaches Yoga zum locker werden.
26:31
Keine Lust auf nichts? Diese Yoga Einheit ist perfekt!
20:26