Verspannter Beckenboden: Symptome, Ursachen, Linderung und Übungen
12:00
Auch Männer haben einen Beckenboden! | Urologe Göttingen
16:10
Yoga für den Beckenboden | 15 Minuten | Mula Bandha aktivieren
5:57
Chronisches Beckenschmerzsyndrom | Ursachen, Diagnose und Therapie - Dr. Eduard Karsten
6:42
Inkontinenz und Harnhalteschwäche vorbeugen: Trainingsplan für zuhause! (Vom Proktologen empfohlen)
19:50
Angespannter Beckenboden: Wie merkst du es? Was macht es? Was kannst du konkret tun?
20:21
Der Beckenboden - so trainierst Du ihn richtig! (Typische Fehler vermeiden beim Beckenbodentraining)
25:22
🥣 25 min. Beckenboden-Training | ohne Geräte
7:58