Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь? Гимат Далгатов - врач, спасатель и горный гид
2:00:18
Первая помощь себе при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
1:47:42
Водно-солевой режим в походе. Что и когда пить?
1:13:16
Как помочь организму в горах? От чекапа перед поездкой до "допинга" в аптечке
13:40
Что можно и что нельзя: новое в оказании первой помощи. Интервью с Александрой Саминской
2:15:39
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
2:55:03
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения
1:33:01
Как избежать мозолей в походе
1:42:35