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감정조율 스스로 잘 하는 법! #감정을마주하면길이보인다 #감정 #문요한 #박상미 #분노조절

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무기력ㆍ불안ㆍ우울ㆍ고통을 느낄 때ㅡ스스로 실시하는 "행복호르몬" 처방!

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[⏰ 46분 순삭] 🤔 친구, 가족 예외 없어요. 모두와 잘 지낼 필요가 없습니다.

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사는 게 너무 힘들고 앞이 안 보일 때_이 영상 꼭 보세요 #하루의가능성 #인생책 #세바시

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안정감 수업 - 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션