JAK RYCHLE ZLEPŠIT DŘEP (4 kroky)
12:55
JAK ZÍSKAT SIXPACK (Krok za krokem)
11:33
5 CHYB, KTERÉ VÍDÁM VE FITKU
9:05
Dřepy a jejich správná technika l Jakub Enžl l GymBeam
12:01
JAK BUDOVAT SVALY A HUBNOUT TUK SOUČASNĚ (3 Kroky)
10:51
JAK CVIČIT PENDULUM DŘEPY | Správná technika provedení
25:15
Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk
23:37
Dřep krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
9:03