28:41

30 phút luyện tập cổ truyền không chạy, không nhảy, giảm mỡ toàn thân phiên bản đầy đủ

29:53

Ancient Style 30-Min Standing Workout | Warm Up + Stretch | Simple & Effective #danceworkout #kpop

1:00:01

古法健身操跟练版（完整版）每天一遍，七天见效，懒人高效燃脂，坚持打卡，暴汗瘦全身～|减肥 |古法健身 |瘦肚子 |居家锻炼 |强身健体增强免疫力

30:27

古法健身30min跟练版来了！每天跟练瘦的太快了！一周见效！ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #自律

16:19

15-Minute Traditional Chinese Exercises at Home for Seniors | Improve Bone and Joint Health