Estratégias para Iniciar a Luta Dominando o seu Oponente
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Aprenda isso e Pare de Esquecer as Posições no Jiu-Jitsu
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Respiração no Jiu-jítsu: algo muito importante e pouco ensinado
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Como parar de esquecer as posições e evoluir de forma consistente
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2 Raspagens e 2 Passagens básicas para usar da Faixa Branca até a Preta
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A Melhor Aula sobre Guarda De La Riva que Você Vai Assistir
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ENTRADAS E TAKEDOWNS PARTINDO DA SINGLE LEG — 🦅🤼♂️
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Aula obrigatória para Faixa Branca - Aprenda 4 finalizações básicas da guarda fechada.
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