27:15

25 minute TUT Strength Training for Seniors and Beginners

24:38

Entraînement de force de 25 minutes pour les seniors (assis ou debout)

32:26

ENTRAÎNEMENT DE FORCE : 30 minutes de musculation pour seniors et débutants

15:36

15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps

22:40

20-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers