20:17

Énergie 1.1 ⎮ 💪🔥 Focus jambes : Renforcement progressif pour se renforcer en toute sécurité.

24:50

Énergie 5.2 🔥 Chien à 3 Pattes & Fente Crunch ⎮ Renforce tes Abdos et Améliore ta Mobilité

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Défi Gainage Dynamique – Flow Complet 2 ⎪ Fluidité & Contrôle

19:53

Énergie 1.2 ⎮ 💪🔥 Enchainement complet pour des jambes puissantes et un dos mobile et flexible

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Énergie 9.1 ⎮ 🤸‍♀️ Travaille tes hanches et prends toute la place avec cet enchaînement fonctionnel