20:13

10 min SQUAT Mobility Routine = Insane Results 🔥

6:54

Crawl daily to stay young (10min Routine)

7:10

Je n'ai pas pu m'accroupir pendant des années... jusqu'à ce que je fasse ça

10:05

5 Science-Backed Exercises That Reverse Aging

11:13

Vos chevilles vous freinent - Faites ceci pour les libérer