16:48
Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min.
11:20
10 minutes de yoga matinal, étirements du corps entier #631
11:45
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる:高難度】
11:10
[10 min] Yoga pour l'alignement pelvien et les douleurs lombaires #632
11:58