11:26
Un estiramiento de 10 minutos para arreglar los hombros redondeados #509
12:59
[10 minutos todos los días] Cómo hacer un split medio en 2 semanas. N.º 510
11:50
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
7:01
前屈が深まる裏ワザ！背骨・坐骨をほぐすと前屈が深まる！？前屈が苦手な人に試してほしい「背骨・坐骨ほぐし」
12:19