11:45

تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا

4:06

تعليم الوقوف في المياه العميق شرح عملي

11:40

تعليم السباحة | السباحة على الظهر | سباحة الباك | الطفو على الظهر | نادي لياقتك مكة المكرمة

7:59

تعليم سباحه. أسهل طريقة لتعليم النفس وعلاج شرب الماء أثناء السباحة فديو مهم جدا

6:13

ماذا أفعل لحظة الغرق

11:25

السباحة للمبتدئين || ضربات الأرجل واليدين للمبتدئين في السباحة

8:03

تعليم السباحة | كسر الخوف من العميق وتعليم الوقوف في العميق فديو مهم جدا | كابتن حماده الجندي

14:18

تعليم السباحة للمبتدئين | كسر رهبة الماء والطفو بالشرح المفصل | فديو مهم جدا للمبتدئين