"Sciogli" il trapezio con questi esercizi! (+ automassaggio)
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Cervicale: esercizi per DOLORE e VERTIGINI (sessione completa 12 min)
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Dolore cervicale e spalla - Il segreto del muscolo TRAPEZIO + 3 esercizi mirati!
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Evitare Questi 5 Errori per la Contrattura al Trapezio
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Allenamento COMPLETO per TRAPEZI troppo CONTRATTI: provalo subito!
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POSTURA❗️: i 4 ERRORI 🛑 da evitare!
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ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti
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Tendinopatia e infiammazione del sovraspinato: Guida completa con gli esercizi terapeutici!
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