ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ ДЛЯ ЖИМОВИКА / МАРАТ АБДУЛЛИН
58:30
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ / МАРАТ АБДУЛЛИН
1:10:57
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
30:55
🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский
1:45:27
Скучный Подкаст #10. Марат Абдуллин. Пастор секты свидетелей жима лежа.
1:01:42
Качаем руки ПО НАУКЕ (тренировка бицепса с миографом)
27:15
Жим лежа и здоровые плечи - как совместить?
28:21
Николай Суслов о правильных тренировках/химии/проблемах пауэрлифтинга
53:56