Lombalgie chronique - séance d'étirements corps entier

16:36
Routine d'exercices anti mal de dos : étirements, stretching, mobilisation etc...

40:11
Gainage – Renforcement musculaire global en statique

26:51
Etirements - Dos et hanches (25 min)

44:38
Yoga - Relâcher les tensions

20:46
Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)

12:33
Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)

14:20
Douleur LOMBAIRE : les 8 INDISPENSABLES

25:07