Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход? Попробуй "ВЗРЫВНОй" Метод!
6:13
Зверская Программа Чтобы Научиться Делать Выход Силой
11:00
5 Способов Разнообразить Подтягивания | SOTKA - День 93
17:23
Из 10 в 30. Программа по Увеличению Количества Подтягиваний за Месяц
6:08
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 20 РАЗ ЗА ПОДХОД - программа тренировок | Дэниел Ваднал
3:32
4 ЛУЧШИХ упражнений на ПРЕСС на турнике(СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
9:52
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ | 2018
13:28
Растяжка для начинающих в домашних условиях | Никита Подсевакин
9:38