Evaluer la VMA sports co et sports de raquettes : 30-15 IFT ! (intermittent fitness test, Buchheit)
5:18
Evaluer sa 1RM (partie 2) : Méthode pratique + calculateur automatique
25:33
Test 30-15 IFT : bande son (bips sonores et paliers) test 40m (Buchheit, intermittent fitness test)
22:45
Je passe le CONCOURS des pompiers ! Ils sont CHOQUÉS !
15:03
Je défie des COACHS au TEST LUC LEGER (j'étais pas prêt 🥵)
8:05
Comment organiser son entraînement?! (Périodisation : macro/meso/micro/cycles, dynamiques)
13:08
J'affronte N'Golo Kanté avec les U17 à un test VMA ! (son score est IMBATTABLE !)
10:50
Le VO2max des montres GPS est-il fiable (par rapport à un test de VO2max) ?
20:32